Paistin kuppiin amerikan vihannekia (pakaste)

kuorin pari pottua ja pilkoin kuuteen osaa kuppiin,

ruskistin pannulla suolattua broilerin rintaa,

pintaan pippuria

laitoin vihannesten päälle

murensin päälle kasviskuution,

2 d ruokakermaa,

olisi vähempikin riittänyt,

kansi päälle,

uunissa  noin 1 h. 200:ssa asteessa.